還記得小時(shí)候，三伏天里，傍晚天在奶奶家里，拖出一個(gè)木桶盆，痛快的沖把涼水澡。奶奶叫喚著在院子里吃飯，三五鄰里在街巷樹(shù)下?lián)u蒲扇，說(shuō)家常，對(duì)下幾盤(pán)棋。那真是最舒服的日子了。

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2019大暑節(jié)氣

2019年7月23日 農(nóng)歷六月二十一 星期二

“熱天一塊瓜，勝如把藥抓”，紀(jì)曉嵐曾以“涼爭(zhēng)冰雪甜爭(zhēng)蜜”來(lái)贊賞西瓜的甜美。自古以來(lái)，西瓜就是消夏良方。西瓜可以一解夏日的暑氣熱毒，故又稱(chēng)“寒瓜”。

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吃瓜，中國(guó)人是認(rèn)真的。

曾有專(zhuān)業(yè)數(shù)據(jù)調(diào)查，得出過(guò)驚人的數(shù)據(jù)：

在中國(guó)，一年要吃掉世界上70%的西瓜。

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雖說(shuō)夏季是吃西瓜的好時(shí)間，但是對(duì)于一向講究養(yǎng)生的中國(guó)人來(lái)說(shuō)，西瓜雖好，也不宜多吃。

俗話說(shuō)“熱在三伏”，特別是近期正值“中伏”，長(zhǎng)輩們會(huì)提醒此時(shí)是保健的最佳時(shí)期。

左右滑動(dòng)觀看麒麟府別墅戶型

艾灸在城市的推廣越來(lái)越盛行。它是“冬病夏治”“春夏養(yǎng)陽(yáng)”等理論，通過(guò)對(duì)身體上不同經(jīng)絡(luò)穴位進(jìn)行溫?zé)岽碳ぃ鸬缴⒑顫竦淖饔?，從而改善體質(zhì)。

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把生姜切片或者榨汁后，與紅糖攪拌在一起，裝入容器中蒙上紗布，于太陽(yáng)下晾曬。充分融合后食用，對(duì)老寒胃，傷風(fēng)咳嗽等有很好的調(diào)理作用，對(duì)于現(xiàn)代人脫發(fā)問(wèn)題也有較大改善。

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“伏羊節(jié)喝羊湯”。羊肉性溫補(bǔ)，食用、藥用皆宜。三伏天喝羊湯，配以辣椒油、醋、蒜等，全身大汗淋漓，可帶走五臟積熱，有益健康。

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除了食補(bǔ)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)在三伏天里也是非常也益的。

夏季最好的運(yùn)動(dòng)是游泳，對(duì)全身塑型減肥效果顯著。游泳時(shí)間很重要，早上六七點(diǎn)鐘、下午四點(diǎn)至五點(diǎn)都是不錯(cuò)的選擇，每次游10分鐘至半小時(shí)，每周大概兩三次即可。入水前要充分用冷水擦身，以使身體適應(yīng)冷水的刺激，防止抽筋等意外的發(fā)生。

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中醫(yī)指出，走路是夏季最好的有氧運(yùn)動(dòng)。裝備也很簡(jiǎn)單，只需一雙舒適合腳的運(yùn)動(dòng)鞋，你就可以走上健康之路了。夏季晚飯后去公園里，健走消食，最舒服不過(guò)了。

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當(dāng)然，伏天傍晚，在麒麟府別墅自家院子中，看繁星點(diǎn)點(diǎn)，賞詩(shī)詞歌賦，“散發(fā)乘夕涼，開(kāi)軒臥閑敞”，穿堂風(fēng)一過(guò)，苦熱便消大半。

項(xiàng)目實(shí)景圖

榮潤(rùn)麒麟府 

城芯墅 不久候

建面約160-330㎡新中式平層、別墅

敬獻(xiàn)少數(shù)

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